国庆长假休闲放松 小心“节日综合征”

2019-10-07 08:00 来源:老虎游戏

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  但值得关注的是,一些功能性地板的功效目前还没有国家标准予以规范,企业自行参照的标准也不尽相同,使消费者对其功效的判断带来了一定困难。记者对多个品牌的网络商店调查发现,一些功能性地板虽然在售,但多数商家在产品介绍一栏却没有作特殊说明,与介绍普通的地板产品一般无二,但从价格来看却比普通地板高出数倍;一些品牌的艺术拼花地板则是打出比较响亮的名称来吸引中高端客户,比如主打“美学地板”的书香门地地板,推出了威尼斯光影系列、施华洛世奇水晶系列等,进口品牌得高地板则推出了意大利威尼斯艺术拼花地板。这些功能地板、艺术地板在板材方面其实并不存在许多特别之处,但由于需要镶嵌一些其他材质,所以本身所采用的多是强化地板。众所周知,强化地板在制造过程中需要层层施胶挤压,甲醛含量较高;同样,艺术拼花地板虽外表华丽,但对于日常铺装使用来说仍有不足之处,比如在镶嵌的部分容易累积灰尘污垢,打理起来并不方便,更适合小面积铺装。

    另外,主流机构普遍看好六大板块的投资机会:一是设立科创板利好下的科技成长板块;二是5G主题性投资机会;三是受益于金融供给侧改革的大金融板块;四是必需消费品领域中的优质品种;五是获得国家战略支持的新能源汽车;六是政策信号明确的基建和高铁板块。显然,这些板块中成长类公司占主流。

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  按照对应关系可认定为中级职称的各领域相关专业人员,可按高级职称申报的有关条件和要求登录市人社局网站公共服务平台用户中心进行申报。

国庆长假将至,不少市民早早制定了假期计划,准备好好休闲放松一番,但需要注意的是,长假期间,由于生活习惯的突然改变,不少人会因此出现身体不适。

安徽省针灸医院专家朱才丰提醒,十一长假,市民在放松之余,一定要小心三类“节日综合征”。 疲劳综合征朱才丰表示,长假有些人会选择自驾游,需要注意的是,长途驾车的人,因为长时间保持一个固定的姿势,颈椎和腰部肌肉都很容易劳损,导致颈腰椎疾病复发。

此外,经常长时间下厨的市民也要注意,由于精神和体力连续长时间处于高度紧张状态,容易产生疲劳感,引发疲劳综合征。

美食综合征美食综合征主要有急性胃肠炎和急性胰腺炎,暴饮暴食,饮食习惯不良常常加重肠胃负担,诱发消化系统疾病发生。

朱才丰建议,菜肴应尽量清淡少盐、少糖、少酱卤,可做一些少油的菜,如清蒸菜、清炖菜。

饮酒不宜贪杯,饮品不宜贪凉,碳酸饮料含有二氧化碳,过多饮用会导致腹胀,影响食欲,甚至造成胃肠功能紊乱。 建议自榨新鲜的水果汁或者蔬菜汁,如鲜橙汁、猕猴桃汁等,好喝又健康。 亲友相聚少不了推杯换盏,而不加节制地饮酒很可能引起酒精中毒。 酒精中毒可出现胃痛、呕吐、头痛、头晕、严重的话,还会引发深昏迷、血压下降、呼吸缓慢、心率加快,甚至衰竭死亡。 休闲综合征长假期间,不少市民上网、玩麻将通宵达旦,废寝忘食,出现头昏、头痛、眼花、记忆力减退、肢体麻木等不适症状。 还有很多人平时老觉得睡眠不足,一到假期就拼命睡觉,想要补回来,殊不知,反而让人更疲倦。 “尤其是本身就有睡眠问题,或有高血压、糖尿病等慢性疾病的市民更要注意,生活不规律,不仅会导致睡眠问题加重,尤其会造成生物节律的紊乱,从而使人体的血压、血糖、激素水平、代谢水平受到影响,导致心脑血管疾病风险增加。

”朱才丰说道。

朱才丰提醒,长假期间,市民要节制应酬和娱乐,保证充足睡眠,做到起居有序,劳逸结合,防止过度疲劳,学会放松。 要学会娱乐有度,莫忘运动,最好在假日的最后两天里,通过户外活动、合理健身、调整作息时间等方法,防止“节后综合征”的发生。

(王津淼记者马冰璐)。

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